「キレイに痩せたい」

そんな貴方のために🤲


パワープレートとは？

Power Plate独自のテクノロジー「３次元ハーモニック振動」は、１秒間に25〜50回の高速振動で、上下、左右、前後とあらゆる方向から全身の細部に負荷をかけることができます。
自然なバランスが崩れるため、身体は元の状態に戻そうとして多数の筋肉が刺激されます。この反射的反応を利用し、短時間で効率的なエクササイズ効果があります。
例えば、プレートの上で１回30秒を１セット・１日10〜15分の短時間エクササイズは、ジムでの約１時間分と同じ運動効果を期待できます。

岐阜県初！パワープレートmy7とは？

Power Plate my7 Advanced Vibration Technology（高度振動テクノロジー）だけでなく
250種以上の全身ワークアウトプログラムと1,000種以上のエクササイズメニューを内蔵しています。
トレーナーがいない環境でもタッチスクリーンを見ながら、個人のニーズあった革新的なエクササイズが可能です。

パワープレートで何ができる？

✔︎痩身効果を最大限に発揮させたい
✔︎セルライトを解消させたい
✔︎フェイシャル効果を最大限に引き出したい
✔︎運動神経能力を高めて若さを保ちたい

アスリート、医療関連、リハビリや産後のボディメイク、高齢者施設、日常的な健康維持を目的とした一般ユーザー、あるいは身体バランスを整えたい方などに幅広く使用されています💡

パワープレートは全身の細胞に作用して代謝を上げ身体能力を高めます⤴︎

- 肌を美しくする新陳代謝
- 痩身効果を高める基礎代謝
美しさと若さを維持するためには、成長ホルモンを十二分に活用することが成功のポイントです💡

また、女性は年齢とともにエストロゲンの分泌量が減少し、心臓や脳の機能の低下や骨粗鬆症、動脈硬化のリスクが増大します。最適な運動により、全身の筋力アップ、特に骨盤底筋群や体幹筋の機能向上を図ることでヒップアップや尿漏れ症状の改善に繋がります⤴︎

✨✨✨成長ホルモンと美容効果✨✨✨

脳下垂体から分泌される成長ホルモンは、骨や筋肉、皮膚の形成に大きくかかわるホルモンですから、美肌づくりや基礎代謝を上げる痩身効果には重要な働きをします。
また、糖質や脂質、とりわけ中性脂肪を分解する作用があるので加齢と共に不足してくると太りやすくなります。

『年々、痩せにくくなったな〜と感じるのはホルモン不足からきていると言うことですね🤔』


成長ホルモンは、夜間に大量に分泌され、特に筋肉運動をした後の乳酸の分泌量が増えた時に比例して増加します。 成長期に一番分泌されますが、30歳以降は10年間で約14％ずつ低下気味に⤵︎
また、運動不足、ストレス、睡眠不足によって分泌量が低下します。

そして、成長ホルモンの分泌量を増やすことができるのは筋力トレーニングだけです⚡️

みなさまの人生をより良くするのは、

「トレーニングで自分を変えたい」と思った今、この瞬間からです。

まずは初回体験よりまだ見たことのない

自分へのドアを叩いてみましょう！

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨


【新型コロナウィルス感染症対策について】

皆様こんにちは😊
いかがお過ごしでしょうか。
本日は新型コロナウィルス感染症対策についてお知らせ致します。
岐阜県の新型コロナウィルス感染者増加に伴い、以下の点を行うことでより一層、感染拡大防止に努めております。
・施設内の換気を徹底し、定期的に窓を開け、部屋の空気を清浄に保つようにすること。
・マスク着用
・消毒
・トレーニングマシン類は使用後に除菌、消毒剤類で拭取りを実施すること

また、感染拡大防止のために、ご利用の会員様にも、以下の点でご協力して頂きたいと考えておりますので宜しくお願い致します。
・入室の際の検温、アルコール消毒
・ご利用時に体調がすぐれなかったり、発熱のある場合のご利用の自粛。
皆様のご理解、ご協力のほど何卒宜しくお願いいたします。
また、「コロナ肥満」「コロナうつ」というコロナウイルスによるネガティブなニュースもたびたび見かけます。
そのようなムードに負けずに免疫力を高めたり、予防のために運動習慣や食生活を通じて免疫力を高めていただきたいと思っております。
また、これからもお客様に安心してトレーニングに取り組んでいただける環境を整えていきたいと思います。
今後とも"youtore"をご愛好頂きますようお願い申し上げます🦉💛

ご質問・お問い合わせは
こちらのアドレス、またはLINEにてお気軽にご連絡下さい📩
youtore.mind@gmail.com
担当・優子